Category: স্বাস্থ্য

ড্রাগন ফলের সৌন্দর্যে সবাই মুগ্ধ। এটি দেখতেও যেমন সুন্দর, খেতেও অসাধারণ। আর এ কারণে অনেকেই নিয়মিত খান ফলটি। তবে অতিরিক্ত কোনো ফল খাওয়াই ভালো নয়। ঠিক তেমনই প্রতিদিন ড্রাগন ফ্রুট খেলেও বিপদে পড়তে পারেন। অতিরিক্ত ড্রাগন ফ্রুট খেলে শরীরে কী ঘটে চলুন জেনে নেওয়া যাক- অ্যাসিডিটির সমস্যা প্রতিদিন ড্রাগন ফ্রুট খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যাও বাড়তে পারে। […]

দরিয়া নগর ডেস্ক খুদা লাগলেই খেতে হবে তা সবারই জানা। তাই যা খাওয়ার উপযোগী তাই সবাই খেয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন কি, কিছু কিছু খাবার আছে যা খালি পেটে খাওয়া খুবই বিপজ্জনক। অনেকেই না জেনেই সেই খাবারগুলো খেয়ে ডেকে আনে নানা রোগ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই খাবারগুলো সম্পর্কে- ১. মসলাদার ঝাল খাবার বেশ মুখরোচক […]

দরিয়া নগর ডেস্ক ওজন কমাতে অনেকেই চিয়া বীজের ওপর ভরসা করেন। তবে চিয়া বীজের সঙ্গে কিছু খাবার খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। সেই খাবারগুলো চিয়ার সঙ্গে না খাওয়াই উচিত। * ওজন কমাতে অনেকেই চিয়া বীজের ওপর ভরসা করেন। তবে নিয়ম করে চিয়া বীজ খেলেই যে ওজন কমবে তা কিন্তু নয়। মেনে চলতে হবে আরও বেশ […]

নবজাতকের নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্র বা আইসিইউ হাসপাতালের এমন একটি বিশেষ অংশ, যেখানে জন্মের পর থেকে শুরু করে ২৮ দিন বয়সী অসুস্থ নবজাতককে চিকিৎসার জন্য রাখা হয়। একে অনেক সময় এনআইসিইউ বা নিওনেটাল আইসিইউ বলা হয়। এটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের আইসিইউ থেকে পৃথক হয়ে থাকে। এখন জেনে নেওয়া যাক, কোন ধরনের শিশুকে আইসিইউতে রাখা হয়। যেসব নবজাতক […]

টাইপ-১ ডায়াবেটিসের মতো গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ইনসুলিনের অপর্যাপ্ততার কারণে হয় না। বরং গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল হতে তৈরি কিছু হরমোন মায়ের শরীরের স্বাভাবিক ইনসুলিনের কার্যক্ষমতাকে ব্যাহত করে। ফলে শরীরের উৎপাদিত গ্লুকোজের শোষণ মাত্রা কমে যায় এবং বাড়ে রক্তের গ্লুকোজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো প্রসব পরবর্তীকালে দৃশ্যমান থাকে না বা নিরাময় হয়ে যায়। * কারণ যদিও […]

বর্তমানে মানুষের দৈনন্দিন জীবন প্লাস্টিক পণ্য ছাড়া কল্পনা করা প্রায় দুরূহ। প্রায় সব ধরনের পণ্যের মোড়ক ও বোতল প্লাস্টিকের তৈরি। লেখাপড়া এবং অফিসের কাজে ব্যবহৃত কলম থেকে শুরু করে সব দামি প্রসাধনীতেও মিলছে প্লাস্টিকের অস্তিত্ব। বর্তমানে মাটি, পানি, বায়ু হয়ে খাদ্য শৃঙ্খলের মাধ্যমে মানব শরীরেও মিলছে প্লাস্টিকের উপস্থিতি। তবুও দিনে দিনে বাড়ছে প্লাস্টিকের ব্যবহার। ব্যবহৃত প্লাস্টিকের কিছু […]

দরিয়া নগর ডেস্ক ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ। এই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড হলো আসলে একটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা নানাভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করে। সাধারণত দেখা যায়, মাছের মধ্যে বিশেষ করে সার্ডিন, স্যামন, ম্যাকারেল– এইসব মাছের মধ্যে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ভরপুর রয়েছে।  আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, ব্লাড […]

দরিয়া নগর ডেস্ক বার্নিং মাউথ সিনড্রোম খুবই অস্বস্তিকর রোগ। বলা হয়, জনসংখ্যার ২ শতাংশের বেশি মানুষ, বিশেষ করে নারীরা এতে ভুগছেন। এ রোগে মূলত জিব এবং কারও কারও মাড়ি, ঠোঁট, গালের ভেতর, তালু বা মুখের বড় অংশজুড়ে জ্বালাপোড়া করে। সামান্য মসলাযুক্ত বা ঝালজাতীয় খাবারেও কষ্ট হয়। গরম পানীয়, যেমন চা-কফি খেলে মুখ পুড়ে যাওয়ার মতো […]

দরিয়া নগর ডেস্ক ব্রণ সমস্যার সমাধান থেকে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি, ওজন নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি বৃদ্ধি, মানসিক স্থিতিশীলতা, স্বাভাবিক সন্তান প্রসবের মতো সমস্যার জন্য অনেকেই যোগব্যায়ামে সমাধান খোঁজেন। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার পাশাপাশি জীবনের গুণগত মান উন্নত করার জন্য যোগব্যায়ামের বিকল্প খুব কমই আছে। সাধারণ যোগব্যায়ামের পাশাপাশি আজকাল নতুন ধরনের যোগচর্চা চোখে পড়ছে। কয়েক দশক ধরেই জনপ্রিয়তায় মিউজিক্যাল […]

দরিয়া নগর ডেস্ক গরমে স্বস্তি পেতে কিংবা বর্ষায় ঘরেরে আর্দ্রতা ঠিক রাখতে এসি ব্যবহার করেন। শীত প্রায় দোর গোড়ায়। রাতের হীম জানান দিচ্ছে শীতের আগমন। রাতে বেশিরভাগ এখন এসি বন্ধ করেই ঘুমাচ্ছেন। কয়েকদিন পর দিনেও এসি বন্ধ রাখতে হবে। শীতের সময় দীর্ঘদিন এসি বন্ধ রাখতে হবে। তিন-চার মাস বন্ধ থাকবে এসি। তারপর এসি চালিয়ে নানান […]