ক্লান্তি অনেক কারণেই হতে পারে, তবে সবচেয়ে উপেক্ষিত কারণগুলোর মধ্যে একটি হলো পুষ্টির অভাব। শরীরের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য ভিটামিন এবং খনিজের ভারসাম্য প্রয়োজন। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব ধরনের পুষ্টি না থাকলে ক্লান্তি আসে এবং কাজ করার শক্তি পাওয়া যায় না। আপনার সঙ্গেও কি এমনটা ঘটছে? এমনকী সারারাত ভালো ঘুমের পরেও সকালে উঠে ক্লান্ত লাগে? […]
আরো পড়ুন
টাইপ-১ ডায়াবেটিসের মতো গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ইনসুলিনের অপর্যাপ্ততার কারণে হয় না। বরং গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল হতে তৈরি কিছু হরমোন মায়ের শরীরের স্বাভাবিক ইনসুলিনের কার্যক্ষমতাকে ব্যাহত করে। ফলে শরীরের উৎপাদিত গ্লুকোজের শোষণ মাত্রা কমে যায় এবং বাড়ে রক্তের গ্লুকোজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো প্রসব পরবর্তীকালে দৃশ্যমান থাকে না বা নিরাময় হয়ে যায়। * কারণ যদিও […]
আরো পড়ুন
লাইফ স্টাইল ডেস্ক যাদের দক্ষিণ কোরিয়া নিয়ে ধারণা আছে তারা এই ব্যাপারটা সহজেই বিশ্বাস করতে পারবেন। বিশ্বের অন্যান্য দেশ থেকে এই দেশের আইন যেমন ভিন্ন, তেমনি সেখানকার মানুষের চিন্তা ভাবনাও ভিন্ন। কয়েক বছর ধরেই দক্ষিণ কোরিয়া জনসংখ্যা কমার খবরের শিরোনাম হয়েছে। দক্ষিণ কোরিয়ায় জন্মহার ভয়ংকরভাবে কমে যাচ্ছে। ২০২২ সালে দক্ষিণ কোরিয়ার জন্মহার নেমে গিয়েছে ০.৭৮ […]
আরো পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক কঠিন এবং বিশাল এই প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে নিজেকে ফিট করার চেষ্টা করা একটি কঠিন কাজ। সেরা ইউনিভার্সিটি খোঁজা, ইন্টার্নশিপ পাওয়া, প্লেসমেন্টের জন্য ভালো গ্রেড অর্জন করা এবং অবশেষে স্বপ্নের চাকরি পাওয়া। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাইরের জীবনটা ব্যস্ত হয়ে উঠতে থাকে এবং আমরা খুব কমই নিজেদের জন্য সময় খুঁজে পাই। কিন্তু একজন ভালো বন্ধু পাশে […]
আরো পড়ুন