কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে কিডনির সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায় পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। তাহলে কিডনি ভালোভাবে কাজ করবে এবং শরীরের টক্সিনজাতীয় পদার্থ বের করে দিতে পারবে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখতে হবে। যেমন ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, চর্বিহীন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিসমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খাওয়া। লবণ, চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করা। […]
আরো পড়ুন
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটিকে সুস্থ রাখতে খাবারে রাখতে হবে বাড়তি সতর্কতা। কিছু খাবার আছে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকর। সেগুলো এড়িয়ে চলতে হবে বা পরিমাণে কম খেতে হবে। যেমন […]
আরো পড়ুন
বিনোদন ডেস্ক বলিউড তারকা দম্পতি কিয়ারা আদভানি ও সিদ্ধার্থ মালহোত্রার ঘর আলো করে কি আজই আসতে চলেছে নতুন অতিথি? শনিবার (১২ জুলাই) সকালে তারকা দম্পতিকে মুম্বাইয়ের এক হাসপাতালে দেখা যেতেই এমন গুঞ্জন শুরু হয়েছে নেটপাড়ায়। চলতি বছরের শুরুতেই সন্তান আগমনের সুখবর জানিয়েছিলেন এই তারকা দম্পতি। সোশাল মিডিয়ায় একজোড়া ছোট্ট সাদা রঙের মোজা হাতে নিয়ে ছবি […]
আরো পড়ুন
বিনোদন ডেস্ক ঢাকাই সিনেমার শীর্ষ নায়ক শাকিব খান এবং অপু বিশ্বাসের বিয়ে, বিচ্ছেদ ও বর্তমান সম্পর্কের সমীকরণ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। ২০০৮ সালে গোপনে বিয়ে করেছিলেন ঢালিউডের জনপ্রিয় এই জুটি। দীর্ঘদিন বিষয়টি গোপন রাখলেও ২০১৭ সালে সন্তান আব্রাম খান জয়ের জন্মের পর বিষয়টি প্রকাশ্যে আসে। এর এক বছর পরই বিচ্ছেদের পথে হাঁটে এই জুটি। যদিও […]
আরো পড়ুন
বিনোদন ডেস্ক গত ৯ জুলাই করাচির একটি অ্যাপার্টমেন্ট থেকে উদ্ধার করা হয় পাকিস্তানি অভিনেত্রী ও মডেল হুমায়রা আসগর আলির মরদেহ। ৩২ বছর বয়সী এই অভিনেত্রীর রহস্যজনক এই মৃত্যু নিয়ে এবার এলো চাঞ্চল্যকর কিছু তথ্য। পুলিশ জানিয়েছে, হুমায়রার মৃত্যু হয়েছে নয় মাস আগেই। কার্যত, মৃত্যুর এত দীর্ঘ সময় পর মরদেহ উদ্ধারে ঘটনায় চাঞ্চল্য তৈরি হয়েছে পাক […]
আরো পড়ুন
বিনোদন ডেস্ক বলিউড অভিনেত্রী ফাতিমা সানা শেখ সম্প্রতি যৌন হয়রানি নিয়ে নিজের অভিজ্ঞতার কথা প্রকাশ্যে এনেছেন। এক ব্যক্তি তাকে প্রকাশ্যে অযাচিতভাবে স্পর্শ করলে প্রতিবাদ জানানোর পর, সেই ব্যক্তিই তাকে আঘাত করে বসেন। ফাতিমার ভাষায়, ‘আমি ওকে মেরেছিলাম কারণ সে আমাকে বাজেভাবে স্পর্শ করেছিল। কিন্তু ও এত জোরে আমাকে মারে যে আমি একেবারে মাটিতে পড়ে যাই।’ […]
আরো পড়ুন
বিনোদন ডেস্ক অবশেষে শুরু হচ্ছে ‘ডন’ সিরিজের তিন নাম্বার সিনেমা। ২০০৬ সালে মুক্তি পাওয়া এ সিনেমার প্রথম কিস্তিতে ডনের ভূমিকায় ছিলেন শাহরুখ খান। দ্বিতীয় কিস্তিও টেনে নিয়ে গিয়েছেন তিনি। কিন্তু এবার আর থাকছেন না। এটা অবশ্য পুরোনো খবর। শাহরুখের পরিবর্তে ডন হচ্ছেন রণবীর সিং, এটাও ভক্তরা জানেন। নতুন খবর হচ্ছে, ফারহান আখতারের ‘ডন-৩’ অবশেষে শুরু […]
আরো পড়ুন
নিজস্ব প্রতিবেদক : চট্টগ্রাম মহানগরীর রৌফাবাদ এলাকায় স্ত্রীকে নৃশংস হত্যা মামলার ঘাতক স্বামীকে গ্রেফতার করেছ র্যাব। গত রাতে-(১১ জুলাই) ব্রাহ্মণবাড়ীয়া জেলার বিজয়নগরের ফুলবাড়িয়া এলাকা থেকে মো. সুমন নামের প্রধান আসামীকে গ্রেফতার করা হয়। সে কুমিল্লাহ সদর দক্ষিণ থানার সুয়াগাজী এলাকার সুন্দর আলীর ছেলে। শনিবার-১২ জুলাই, সকাল সাড়ে দশটার দিকে র্যাব-৭ এর চাদগাঁও ক্যাম্পে সংবাদ […]
আরো পড়ুন
নিজস্ব প্রতিবেদক : প্রায় দেড় ঘন্টা চেষ্টার পর আগুন নিয়ন্ত্রণে আসে চট্টগ্রাম নগরীর কর্ণফুলী রপ্তানি প্রক্রিয়াকরণ এলাকা -কেইপিজেডের একটি ফোম কারখানার আগুন। শুক্রবার বেলা আড়াইটার দিকে কেইপিজেডের ভেতরে জ্যান্ট এক্সেসরিজ নামের ওই কারখানায় আগুন লাগে। ফায়ার সার্ভিসের আটটি ইউনিট ও নৌবাহিনী যৌথভাবে প্রায় দেড় ঘন্টা চেষ্টা পর সাড়ে চারটার দিকে আগুন নিয়ন্ত্রণে আসে। […]
আরো পড়ুন
নিজস্ব প্রতিবেদক : কক্সবাজারের পেকুয়া থানার অপহরণ ও মুক্তিপণ মামলার (অজ্ঞাত নামা মামলা) মো রাসেল ও মো. বাবুল নামের পলাতক দুই আসামীকে গ্রেফতার করেছে র্যাব-৭। বৃহস্পতিবার-১০ জুলাই বিকেল চারটার দিকে চট্টগ্রাম মহানগরীর বলিরহাট এলাকা থেকে ভোলা জেলার গজারিয়া এলাকার ওবাইদুল হক হাউলাদারের ছেলে মো. রাসেল (২৮) এবং ১১ জুলাই শুক্রবার দুপুর দেড়টায় নগরীর […]
আরো পড়ুন